أيقظْ انتباهك دائماً أثناء قيامك بأداء عملك..

أيقظْ انتباهك دائماً أثناء قيامك بأداء عملك..
فهذا يؤدي إلى إنجازه طبقاً لما خُطّط له، وقد يكون بشكل أفضل مما خُطّط له..! ومن ثم تضمن عدم ضياع وقتك، وجهدك، وتشعر باستمرار بطعم النجاح.. وهذا الشعور دافع قوي لتحقيق نجاحات وراء نجاحات..!
يقول (إليون تيك) وهو أحد الأطباء النفسانيين في كتابيه (الأهداف) و (الخوف من النجاح): 'لنفترض أن طول مدة الانتباه لديك عشر دقائق، وأمامك عمل يتطلب إنجازه ساعة.. حالما يبدأ عقلك بالشرود توقف عن العمل لمدة ثلاثين ثانية تؤدي خلالها أي عمل من شأنه أن يقوي الدورة الدموية، كأن تقفز في الهواء، أو تذهب لإحضار كوب من الماء... بعد ذلك تابع عملك مركزاً عليه كل انتباهك لمدة عشر دقائق.. وهكذا إلى أن تنجزه، فتكون أضعت ثلاث دقائق فقط من أصل ستين دقيقة".